曹為霖院長保舉：活動員的腸道中的有益菌更多。－員林除夕圍爐

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新北市維霖診所發現：飲食的品質和免疫力息息相關人體內的菌群也變得多樣這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。８個飲食策略，提升免疫作戰力！每天吃綜合維他命關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。是機體循環中最大最重要的組成部分。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。曹為霖推薦：（生物電磁能量療養儀），更直觀的名稱為微輪回健康理療儀

維持腸道菌群平衡的目的。紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後運動員的腸道中的有益菌更多。腸道菌群也影響衰老速度。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。腸道菌群也影響衰老速度。運動員的腸道中的有益菌更多。維霖診所院長：進一步增添抗體生成

會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。以達到提高腸道有益菌比率建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換飲食的品質和免疫力息息相關少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。維霖診所曹院長保舉：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食物”。

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2022年10大保費高回饋信用卡，以下表：

　　樂天信譽卡瞄準「保險大咖」，不限保險公司保費單筆滿6,000元、25,000元、5萬元，贈140元、600元、1,200元，達10萬元便可到手3,000元刷卡金，換算回饋率最高3%。一銀一卡通聯名卡則鎖定小資族，於週五卡友日交易回饋2%，刷保費加碼送1%，合計回饋率也有3%。

　　玉山Pi拍錢包卡一般消費給1% P幣，保費再送1% P幣，單筆滿1萬元還能分12期0利率，一樣合適小資族或小家庭。花旗現金回饋PLUS卡不分通路、沒有門檻，所有買賣統統2%現金回饋，刷卡繳保險費也很可以。

其他保險公司保費則可以使用玫瑰卡、太陽卡或ETC卡，單筆費用滿3萬元給1.2%刷卡金，未滿3萬元也能獲得0.5%，登錄再分最高12期0利率。

　　台新銀行與三商美邦人壽合作刊行聯名卡，繳納三商美邦保費回饋1.2%，單筆跨越5,000元可分12期0利率。

　　遠銀專為家庭客群設計「樂家+卡」，刷卡繳納保費不限保險公司，累積滿2萬元即回饋200元，每卡最高回饋5,000元刷卡金，若單筆保費達10萬元、20萬元，加碼再給1,500元、3,000元，搭配原權益0.5%現金回饋，保費回饋率最高達3%，還能申請分10期0利率，躍上保費刷卡回饋冠軍。樂天信用卡與一銀一卡通聯名卡居次，保費回饋率最高都有3%。

玉山Pi拍錢包信譽卡送2% P幣與12期0利率排名第3名。在最新保費刷卡優惠排行榜中，遠銀樂家+卡力道最強，最高回饋3%，還能享最高10期0利率。

　　國人保險比例高，刷信譽卡繳保費不僅能取得高回饋，還可分期付款減輕承當。

持陽信曜晶卡付出保費送1.3%曜晶紅利，單筆滿3,000元分3~12期享0利率。

　　聯邦幸福M卡國內保費不分保險公司，通通都給1.5%現金回饋，每卡回饋上限1萬元，等於保費66萬6,666元內都能拿到最高回饋。永豐保倍卡指定17家壽險公司與13家產險公司，供給1.2%現金回饋，和最高12期0利率，今(2022)年底前累積繳納保費滿20萬元~100萬元，再贈500元~1,500元百貨即享券。